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Importancia de la actividad física:
Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios. Entre otros, la actividad física ayuda a mantener una buena salud de los huesos, las articulaciones y el sistema cardiovascular; y además contribuye a regular el peso y el gasto energético.
Pero las ventajas no son solo de orden físico sino también mental y emocional. Movernos hace que mejore nuestra autoestima, nuestro humor y nuestra salud y bienestar general.
El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en personas de todas las edades, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.
¿Cómo podemos conseguirlo? Podemos empezar por caminar en el parque, pasear a nuestras mascotas, subir y bajar escaleras…
Y para quienes tienen difcultades en sostener el ejercicio en soledad, participar de grupos que la promuevan es el paso imprescindible para incorporar el hábito.
La AMFEAFIP, a través del convenio con AJUPPEA te ofrece la posibilidad de arrancar ya!.
¿TE SUMÁS?
Frente a una realiad compleja, con crecientes grados de desigualdad, muchas personas miran para otro lado; muchas otras se preguntan qué pueden hacer en una realidad que las excede. Malena es un ejemplo de lo que pueden las ganas e iniciativa de una persona contagiando a otras.
No se trata de una tecnología única, sino de un ecosistema amplio. Herramientas que prometen personalización, eficiencia e inclusión, pero que también acarrean riesgos: opacidad algorítmica, dependencia tecnológica, sesgos, trivialización del conocimiento y, quizá lo más preocupante, el debilitamiento de competencias esenciales como la escritura, la argumentación o la autoría crítica.
El fallecido expresidente del Uruguay reconoció que se había ganado el respeto de casi todos. Y su mensaje fue “Tomen mate con quienes no están de acuerdo; traten de entender cómo piensan”. Resaltó cuán dañino es el fanatismo en la política y, por supuesto, en la socieda.
ESTE LUNES 24 DE MARZO FALLECIÓ MARGARITA CARBAJAL
AMFEAFIP ha firmado un acuerdo con un conocido concesionario de automóviles Toyota para la compra de vehículos en condiciones muy favorables.
Falsos representantes de AMFEAFIP solicitan fondos para fines benéficos